수면과커피1 카페인이 없는 커피? 디카페인 커피에 숨겨진 진실 ‘커피는 마시고 싶은데 잠이 안 올까 봐 걱정된다’는 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.이런 사람들에게 흔히 추천되는 것이 바로 ‘디카페인 커피’입니다. 하지만 디카페인 커피는 정말 완전히 카페인이 없는 걸까요? 맛은 일반 커피와 얼마나 다를까요?이번 글에서는 디카페인 커피에 대해 우리가 잘 몰랐던 진실들을 깊이 있게 살펴보겠습니다.디카페인 커피란 무엇인가?디카페인 커피(Decaffeinated Coffee)는 말 그대로 ‘카페인을 제거한 커피’를 뜻합니다.정확히는 원두를 가공하는 과정에서 97% 이상 카페인을 제거한 커피를 말합니다.그렇다면 ‘완전 무카페인’은 아니라는 이야기입니다.예를 들어 일반 커피 한 잔에 95mg의 카페인이 들어있다면, 디카페인 커피는 보통 2~5mg 정도의 카페인을 포함하고 있습.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
